Blog "Les Ailes d'Isa"

Voici mon blog pour partager ce qui me rend Positive, Innovante, emplie de Liberté et m'Equilibre :-)

La Joie du collectif

20160506 1716322 nouveaux groupes "collectifs" se forment pour moi cette année : l’un du matin avec notamment des retraités actifs et le second en soirée rassemblant des actifs épuisés !

C’est une véritable joie de leur transmettre des clés et de les voir, dejà dès 2 ou 3 séances, s’approprier pour certains quelques exercices au quotidien, de partager ces moments de Vie.

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#digital

Un mot qui emplit les médias, les réseaux sociaux, le monde de l’entreprise…qui n’est pas encore passé au #digital ?

"e-santé" d’un coté, "hyperconnectivité" de l’autre, pas un jour sans sa nouveauté censé améliorer notre quotidien , notre Vie.

Lorsque l’on retourne vers son essentiel, vers sa vraie nature, on se branche alors à ses ressentis, aux émotions, à l’alimentation qui devient notre 1ère médecine. Découverte des relations humaines, non pas pour échanger autour de la dernière nouveauté high-tech mais bien de l’Etre.

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Décider

DeciderLorsque je décide de faire une action plutôt qu'une autre, c'est ma liberté de choix qui s'exprime.

Parfois, on ne décide pas. Cette liberté de choix n’est pas disponible : un accident, un caprice de la nature, ….. la liste de ce qui n’est pas à notre main est longue (Les dinosaures ont-ils vraiment décidé de leur extinction ?) mais celle qui est à la nôtre, est longue également (décider de prendre du temps pour soi)….

Nous passons nos vies à prendre des décisions :

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Quand la peur occupe le terrain....

P1150253 2 Lorsque nos peurs viennent peupler nos pensées, elles nous entrainent dans un tourbillon de négatif, apprenons à les observer et à laisser la place à des pensées plus créatrices ....

Lors d'un temps de respiration dans ma journée emplie de choses à "faire", je me suis amusée à lister les peurs qui m'avaient habitées depuis ce matin : peur de me faire flasher sur cette nationale limitée à 50, peur que la boulangerie soit fermée, peur que mes enfants aient eu trop chaud cette nuit,.... La liste peut être longue et sans intérêt !


Si ce n'est celui de me rendre compte qu'il s'agit bien, pour la plupart, de peurs irraisonnées, ...

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Magie du rangement

KonMariFranchement en quoi y a t il de la magie à ranger ?

Ranger : verbe que je conjuguais surtout à l'impératif (range ta chambre !) et source de soupirs pesants associés au "allez j'y vais, je range".

mais ça c'était avant ....

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