Sophrologie en groupe

Il est évident que notre corps a besoin de se muscler et de se renforcer. Nous sommes faits ainsi : de muscles, de tendons,...

 

Notre esprit a besoin, lui aussi , de lâcher le quotidien effréné,

 

de se poser, d'apprendre à vivre la détente, le relâchement, et, découvrir nos ressources


Une séance collective c'est 1 heure pour prendre soin de soi à l'intérieur,

dans la bienveillance, en se laissant guider avec une douce energie de groupe.

Au fil des séances, les prises de conscience peuvent émerger, toujours dans le respect de soi.

 

La séance se clôture toujours par :

- un moment de partage entre les participants s’ils le souhaitent.

- des explications pour réutiliser la pratique du jour dans son quotidien

 

Le nombre de participant(e)s est limité à 10 personnes pour conserver un esprit convivial

Prévoir une couverture légère pour la fin de séance et une tenue confortable.


 

Positif

 

Où et quand pratiquer ?

MARDI SOIR

 

Lieu : Ancienne école Jean Moulin - Association ARGPP à PLAISIR (78) - Emplacement précis en suivant le lien

Horaires : 20h45 à 21h45

Séances 1 mardi sur 2
Groupe 1 =  semaine paire  / Groupe 2 =  semaine impaire

Tarifs = 170€ pour l'année complète soit 16 séances
(+ adhésion à l'association)

 

Début des séances : mardi 17 septembre 2019

 

SAISON

2019-2020

SAMEDI APRES-MIDI

 

Lieu : Ancienne école Jean Moulin - Association ARGPP à PLAISIR (78) - Emplacement précis en suivant le lien

Horaires : 14h00 à 17h00

Atelier à thème mensuel, soit 9 séances réparties sur l'année

Tarifs : 210€ + 15€ (adhésion à l'association)

Meditating smiley

Date de dernière mise à jour : 05/09/2019